Cazuela de cuajada simple con naranjas, frambuesas y salvado de avena

Cazuela de cuajada simple con naranjas, frambuesas y salvado de avena

La cazuela de quark se hace rápidamente y se calienta con naranjas agridulces y frambuesas, una delicia en la estación fría. La mezcla de cuajada se compone de requesón, huevos y salvado de avena. El salvado de avena es muy saludable, ya que es muy rico en fibra y por lo tanto una fuente perfecta de energía.

Por favor, califique esta receta

1 from 5 votes

Cazuela de cuajada simple con naranjas, frambuesas y salvado de avena

PORCIONES

0 personas

Continente

TIEMPO DE PREPARACIÓN

0 Minutos

TIEMPO DE COCCIÓN

0 Minutos

Otras veces

0 Minutos

TIEMPO TOTAL

40 Minutos

Ingredientes

  • 400 g de queso cuajado bajo en grasa
  • 2 huevos
  • 70 g de salvado de avena
  • 1 cucharadita de levadura en polvo
  • 2-4 cucharadas. xilitol
  • 30 g de frambuesas congeladas
  • 1 naranja pelada en rodajas
  • 10 g de copos de almendra
  • 1 cucharadita de canela
  • aceite de coco para engrasar

Instrucciones

  1. Precalienta el horno a 180 grados.
  2. Separe los huevos, bata las claras de huevo hasta que estén rígidas.
  3. Revuelva la cuajada, las yemas de huevo, el salvado de avena, el polvo de hornear y el xilitol juntos en un tazón.
  4. Doblar en claras de huevo batidas con una espátula de cocina.
  5. Engrasar una fuente para hornear con aceite de coco.
  6. Vierta la mezcla de cuajada en la fuente para hornear.
  7. Cortar las rodajas de naranja por la mitad y untarlas sobre la mezcla de cuajada.
  8. Coloque las frambuesas congeladas en el medio.
  9. Espolvorear con copos de almendra.
  10. Hornea la cazuela de quark durante unos 30 minutos a 180 grados.
  11. Disfrute caliente o frío espolvoreado con canela.

Los carbohidratos contenidos en el salvado de avena son complejos y se metabolizan lentamente. Por lo tanto, es una fuente perfecta de energía para una mayor sensación de saciedad. También puede usar salvado de avena en gachas, batido o incluso en la cocción para pan o pasteles.

Equipo

  • cuenco
  • Taza de mezcla
  • Batidora de mano
  • Espátula de cocina
  • Plato de cazuela
  • Cepillo de pastelería
  • Cuchillo
Share on facebook
Share on pinterest
Share on odnoklassniki
Share on whatsapp
Share on telegram
Share on email
Ir arriba