Erdbeer Smoothie Bowl mit Chia, Mandeln und Datteln
Rezept veröffentlicht am 11 Mai 2021
Ø 5 von 5 Sternen ( 9 Stimmen )
Portionen: 1 Personen | Zubereitung: 10 Minuten | Kalorien je Portion: 61 kcal
Die fruchtig frische Erdbeer Smoothie Bowl mit Chia ist ein Powerfrühstück! Mit Mandeln und Datteln ist die Bowl ein perfekter Start in den Tag. Smoothie Bowl schmeckt super und geht ratz fatz.
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Region: Nordamerika
Küche: Amerikanische Rezepte
Zubereitungsart: Kalte Zubereitung
Erdbeer Smoothie Bowl mit Chia, Mandeln und Datteln
Utensilien
- Standmixer
- Schälchen
Zutaten
Bowl
- 50 g Erdbeeren
- 100 ml Mandelmilch
- 50 g Joghurt
Topping
- Mandeln, nach Belieben
- Bananen, nach Belieben
- Datteln, nach Belieben
- Blaubeeren, nach Belieben
- Chiasamen, nach Belieben
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Anleitung
- Die Erdbeeren pürieren.
- Zusammen mit Mandelmilch und Joghurt im Standmixer zu einem dickflüssigen Smoothie verrühren.
- Den Smoothie in eine Schüssel geben.
- Mit einem Topping aus Mandeln, Bananenscheiben, Datteln, Blaubeeren und Chiasamen garnieren und zum Frühstück genießen.
Hallo ich bin Katy, eine leidenschaftliche Hobbyköchin
Für mich ist Kochen nicht nur eine Möglichkeit, den Magen zu füllen, sondern eine kreative Ausdrucksform, bei der ich meine Liebe zu frischen Zutaten und ausgewogenen Mahlzeiten zum Ausdruck bringen kann. Es ist ein tägliches Abenteuer, neue Geschmäcker zu entdecken und Rezepte aus verschiedenen Kulturen zu erkunden. Dabei finde ich es besonders bereichernd, wenn ich meine Familie und Freunde mit meinen kulinarischen Kreationen glücklich machen kann.